• pinrest
  • instagram
  • facebook
  • Gröt


  • Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/sannak/public_html/sugarandspice/includes/db_connection.php on line 2
  • Havregrynsgröt med äpple och kanel
  • Müsli


  • Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/sannak/public_html/sugarandspice/includes/db_connection.php on line 2
  • Nötmüsli med kokos
  • Smoothies


  • Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/sannak/public_html/sugarandspice/includes/db_connection.php on line 2
  • Smoothie med banan och mango
  • Fisk & skaldjur


  • Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/sannak/public_html/sugarandspice/includes/db_connection.php on line 2
  • Enkel fiskgratäng med smak av chili
  • Vegetariskt


  • Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/sannak/public_html/sugarandspice/includes/db_connection.php on line 2
  • Sallad med valnötter och granatäpple
  • Efterrätter med frukt


  • Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/sannak/public_html/sugarandspice/includes/db_connection.php on line 2
  • Fruktsallad med färska bär
  • Matbröd


  • Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/sannak/public_html/sugarandspice/includes/db_connection.php on line 2
  • Rågbröd med torkade aprikoser
  • Mjuka kakor


  • Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/sannak/public_html/sugarandspice/includes/db_connection.php on line 2
  • Raw brownies med smak av jordnötssmör
  • Småkakor


  • Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/sannak/public_html/sugarandspice/includes/db_connection.php on line 2
  • Kokostoppar
  • Kalla drycker


  • Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/sannak/public_html/sugarandspice/includes/db_connection.php on line 2
  • Gröna Monstret
  • Detoxjuice
  • Såser & Dressingar


  • Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/sannak/public_html/sugarandspice/includes/db_connection.php on line 2
  • Mästermarinad
  • Kall myntasås

Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/sannak/public_html/sugarandspice/includes/db_connection.php on line 2

Rostad grönsakssoppa

2 portioner

Du behöver:

1 stor röd paprika
1 liten orange paprika
1 rödlök
½ zucchini
4 tomater
½ tsk sukrin eller stevia
1 stor vitlöksklyfta
Salt, svartpeppar, rosmarin
Citronjuice

Gör så här:

Värm ugnen till 225°C.

Skär paprikor, lök och zucchini i stora bitar. Försök få alla bitar lika stora. Dela tomaterna på mitten och placera dem med den runda sidan uppåt i bakre delen av en ugnsform. Krydda ovansidorna av tomathalvorna med sukrin eller stevia.

Placera de övriga grönsakerna i formen och krydda med salt, svartpeppar och rosmarin. Krossa vitlöksklyftan och lägg bland grönsakerna. Rosta grönsakerna i ugnen i ca 25 minuter tills de fått fin färg och tomaterna karamelliserats något.

Plocka ut några bitar av rostad paprika, lök och zucchini för garnering, och lägg de övriga innehållet i ugnsformen i en mixer. Mixa soppan tills den är slät och krämig. Kläm i en skvätt citronjuice och mixa igen.

Häll soppan i portionsskålar. Hacka de bortplockade grönsakerna i mindre bitar och använd som garnering på soppan vid servering.


So delicious! | http://sannakarlin.com/sugarandspice

Kategori: Soppor